mundo interior

CULTIVA LA AUTOCOMIPASIÓN

Aún es Tiempo

El sol te despertó y te levantaste más temprano de lo usual. Mientras bebías tu café, pasaron por tu mente y como si estuvieran desfilando, varios momentos de tu vida. Todos esos recuerdos se grabaron en ti con un nombre de alguien que quisiste. Sonreíste. A pesar de tu edad, tu memoria estaba intacta. Incluso […]

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¿ESTRÉS O BIENESTAR?

Termina marzo. Probablemente uno de los meses más complejos e intensos del año. Muchas actividades comienzan, agendas se nutren de diversas actividades y percibimos el estrés en nuestros cuerpos y pensamientos. Pero el estrés no es propiedad del mes de marzo, sino que es un estado común o una respuesta frecuente a la vida acelerada

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UN VOLCÁN Y UNA HISTORIA

El ascenso Eran las 6 am y nos reunimos para vestirnos con la ropa y protección especial con las que íbamos a subir el Volcán Villarrica. Guantes, cascos, rodilleras y zapatos para la nieve eran parte de la vestimenta, además de lo que cargaríamos en las mochilas. Joaquín (guía), nos había dicho que el ascenso

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ESE VIAJE QUE NUNCA OLVIDÉ

ESE VIAJE QUE NUNCA OLVIDÉ Fue un viaje de poco más de 20 horas en avión.  Recuerdo haberme leído La Biografía Humana de Laura Gutman durante el vuelo.  Mi equipaje iba sin expectativas.  Había escuchado, había leído y visto muchos reportajes, videos e imágenes de ese país y estaba algo ansiosa de llegar.  La voz

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