El sol te despertó y te levantaste más temprano de lo usual. Mientras bebías tu café, pasaron por tu mente y como si estuvieran desfilando, varios momentos de tu vida. Todos esos recuerdos se grabaron en ti con un nombre de alguien que quisiste. Sonreíste. A pesar de tu edad, tu memoria estaba intacta. Incluso […]
El cambio es inevitable pero a menudo resistido debido a la inclinación natural del cerebro hacia la comodidad y la familiaridad. Sin embargo, adoptar una actitud consciente y abierta hacia los cambios permite crecer y aprender. La resiliencia y la aceptación del cambio son clave para evolucionar y encontrar sentido en la vida.
¿TE RESISTES O ABRAZAS TU CAMBIO? Leer más ”
Durante varias décadas el psicólogo Jhon Gottman estudió una amplia gama de parejas, incluidos recién casados, parejas con niños pequeños y personas en relaciones a largo plazo. En 1984 propuso por primera vez en su libro: “Por qué los matrimonios triunfan o fracasan” un ratio que le llamó la “proporción mágica”. En su investigación Gottman
LA PROPORCIÓN MÁGICA DE LAS RELACIONES QUE PERDURAN Leer más ”
La vida avanza en espiral, llena de decisiones buenas y malas. Tendemos a ser autocríticos, lo que aumenta el estrés y la desmotivación. Practicar la autocompasión, como define la psicóloga Kristin Neff, mejora la felicidad y el bienestar. Ser amables con nosotros mismos facilita mejores decisiones y una vida más satisfactoria.
CULTIVA LA AUTOCOMPASIÓN Leer más ”
Termina marzo. Probablemente uno de los meses más complejos e intensos del año. Muchas actividades comienzan, agendas se nutren de diversas actividades y percibimos el estrés en nuestros cuerpos y pensamientos. Pero el estrés no es propiedad del mes de marzo, sino que es un estado común o una respuesta frecuente a la vida acelerada
¿ESTRÉS O BIENESTAR? Leer más ”
CONSEJO 1: TUS PENSAMIENTOS TE DELATARÁN. Enfrentar una entrevista de trabajo es un gran desafío. El reto aquí es confiar en ti mismo. Instalar el pensamiento de que sí lograrás el puesto que estás buscando. La mente es muy poderosa. Si crees que puedes, la energía de tus pensamientos empujarán ese objetivo. Logras lo que
¿CÓMO TENER ÉXITO EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO? Leer más ”
Soy mujer. Y un entrañable calor me abriga cuando el mundo me golpea. Es el calor de las otras mujeres, de aquellas que hicieron de la vida este rincón sensible, luchador, de piel suave y corazón guerrero. Ese calor de otras mujeres, de las cuales habla Alejandra Pizarnik, también ha sido mi abrigo. Mi historia
SOY MONARKA TIENE VIDA PROPIA Leer más ”
Un grupo inicia el ascenso al Volcán Villarrica, destacando los preparativos y la dura caminata sobre la nieve. A pesar de una lesión lumbar, la protagonista alcanza la cumbre tras un arduo esfuerzo. El descenso en “culipatín” guiado por Joaquín mezcla euforia y miedo, terminando en carcajadas y satisfacción.
UN VOLCÁN Y UNA HISTORIA Leer más ”
La nueva arquitectura tecnológica ha creado nuevos comportamientos. La velocidad que ha impuesto la tecnología ha traído un par de espejismos en la forma de ver la interacción con otras personas. Navegamos en el imperio de la caducidad, marcas, productos y aún las relaciones caducan. Casi todo parece reemplazable. ¿Es esto verdad? El cliente cuenta
EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE LAS VENTAS Leer más ”
En tiempos de incertidumbre, prospectar clientes es difícil, pero quienes saben conectar tienen ventaja. La autora comparte tres aprendizajes: ofrecer valor, hacer seguimiento enfocado en el cliente, y aceptar el rechazo como oportunidad. Estos consejos buscan fortalecer la relación con el prospecto y mejorar la efectividad en ventas.
PROSPECTA EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE Leer más ”
